Как высыпаться кормящей маме: пошаговый план работы и бережные методики
10-дневный интенсив, который навсегда изменит вашу жизнь!
10-дневный интенсив, который навсегда изменит вашу жизнь!
Обо мне
Меня зовут Анастасия Острякова. Я автор блога о детском сне @ostrov.sna
⠀
Я консультант по детскому сну с 4-летним опытом работы и сотнями спящих семей в коллекции отзывов, личных сообщений и видео-благодарностей. Помимо этого я психолог и консультант по ГВ. Да, я совмещаю знания нескольких профессий. И экологично помогаю мамам налаживать сон неспящих деток. Я постоянно повышаю квалификацию, учусь в институте Ньюфелда психологии привязанности.
Я сама мама двойни и прошла непростой путь - выживание в условиях поочередных пробуждений 2-х дочек. Я очень даже представляю все "прелести" неспящего ребенка умноженные на два.
Представляю это бессилие, апатию, невыносимость, желание помочь себе и детям, и непонимание, как это сделать, когда ничего не работает. Ведь помимо того, что я очень хотела спать, я еще и очень хотела кормить грудью. Но как совместить эти оба процесса - я даже не представляла.
В итоге я узнала все о детском сне, получила профессию консультанта по сну, кормила грудью своих девчонок до 2,7 лет и без единой слезинки мягко завершила этот процесс.
Могу точно сказать, что я знаю о детском сне и я знаю как помочь вам наладить сон ребенка!
3, 5, 8, 10 и 13 апреля!
3 мощных вебинара по детскому сну для кормящих мам
и 2 встречи с ответами на ваши вопросы и разбором ситуаций
3 мощных вебинара по детскому сну для кормящих мам
и 2 встречи с ответами на ваши вопросы и разбором ситуаций
Вам будет полезен интенсив, если:
- Вы хотите "разложить всё по полочкам"
- Вы решительно хотите менять ситуацию со сном, но до текущего момента все ваши попытки терпели крах
- Ваш малыш засыпает только на груди или с укачиваниями и вы не в силах это изменить
- Слезы и сопротивление - частый спутник ваших укладываний на сон
- Вы устали от бессонных ночей и бесконечных ночных пробуждений
- Вы хотите начать работу с ассоциациями на засыпание, но вас пугают слезы малыша
- Всю ночь ребенок спит на "подсосе" и вас это выматывает
- Не можете больше ждать и терпеть когда ребенок "перерастет"!
Темы и план вебинаров
3 апреля
3 апреля
Вебинар 1
Подготовка к разделению груди и сна
Подготовка к разделению груди и сна
🔹Как настроиться на работу со сном и определить ее цели?
🔹Зачем нужно вести дневник сна?
🔹Основные причины плохого сна и способы их устранения
🔹Зачем нужны благоприятные условия для сна и как их организовать?
🔹Взаимосвязь питания и сна
🔹Зачем нужно вести дневник сна?
🔹Основные причины плохого сна и способы их устранения
🔹Зачем нужны благоприятные условия для сна и как их организовать?
🔹Взаимосвязь питания и сна
5 апреля
5 апреля
Вебинар 2
Выстраиваем режим
Выстраиваем режим
🔹Как устранить частые ночные пробуждения, ночные гуляния, долгие укладывания и короткие дневные сны?
🔹 Учимся корректно распределять ВБ и сны в течение дня
🔹 Учимся корректно нагрузку внутри ВБ
🔹 Устраняем короткие сны
🔹На что обратить внимание при выстраивании распорядка дня в разных возрастах, сбросы снов
🔹Особенности совместного сна и сна в кроватке
🔹Скачки развития и как они отражаются на сне?
🔹 Учимся корректно распределять ВБ и сны в течение дня
🔹 Учимся корректно нагрузку внутри ВБ
🔹 Устраняем короткие сны
🔹На что обратить внимание при выстраивании распорядка дня в разных возрастах, сбросы снов
🔹Особенности совместного сна и сна в кроватке
🔹Скачки развития и как они отражаются на сне?
8 апреля
8 апреля
Вебинар 3
Вебинар с ответами на вопросы
Вебинар с ответами на вопросы
Разберем ваши анкеты и все возникшие на интенсиве вопросы
10 апреля
10 апреля
Вебинар 4
Разбор методик и критерии выбора методики
Разбор методик и критерии выбора методики
🔹Что такое ассоциации на засыпание и в каких случаях стоит с ними работать?
🔹Когда можно и когда нельзя работать над СЗ?
🔹Как подготовить себя и ребенка к работе с ассоциациями
🔹Принципы работы с АЗ
🔹Разбор 4 основных методик работы с СЗ и их модификаций
🔹По каким критериям подбирать методику для своего ребенка?
🔹А можно ли без методик?
🔹Особенности работы на ночной и дневной сон
🔹Особенности работы по СЗ в разных возрастах
🔹Ночные кормления и пробуждения и план по их сокращению
🔹Откаты во время обучения
🔹Когда можно и когда нельзя работать над СЗ?
🔹Как подготовить себя и ребенка к работе с ассоциациями
🔹Принципы работы с АЗ
🔹Разбор 4 основных методик работы с СЗ и их модификаций
🔹По каким критериям подбирать методику для своего ребенка?
🔹А можно ли без методик?
🔹Особенности работы на ночной и дневной сон
🔹Особенности работы по СЗ в разных возрастах
🔹Ночные кормления и пробуждения и план по их сокращению
🔹Откаты во время обучения
13 апреля
13 апреля
Вебинар 3
Вебинар с ответами на вопросы
Вебинар с ответами на вопросы
Разберем ваши анкеты и все возникшие на интенсиве вопросы
Что вы получите в результате интенсива:
- План работы со сном ребенка
- Поймете как выстраивать распорядок дня, подходящий вашему малышу
- Научитесь устранять основные режимные ошибки, мешающие быстрому и легкому укладыванию
- Научитесь устранять частые ночные пробуждения, ночные гуляния, долгие укладывания и короткие дневные сны
- Разработаете свою собственную стратегию по работе с разделением груди и сна
- Подготовите ребенка к мягкому отлучению в будущем
Отзывы о работе
И это еще не всё!!!
Все участники интенсива получают бонус:
видео вебинара
"Мягкое отлучение от груди"
видео вебинара
"Мягкое отлучение от груди"
Тарифы
Режим
3500
Режим + СЗ
4900
Оставить заявку на участие
Оставьте свои контакты,
я свяжусь с вами
я свяжусь с вами
