Преобразись к лету!

Марафон «Антилопы в деле»

«Антилопы в деле» — марафон стройности, который изменит вашу жизнь к лучшему!

Под моим руководством вы получите:
систему питания без жёстких диет и голодовок;
поддержку на каждом шагу;
мотивацию, заряд энергии и весёлое сообщество;
первые победы и ушедшие килограммы.

Стоимость участия — всего 990 рублей за неделю трансформации!

Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Дорогие мамы,
Вы здесь не случайны.
Возможно...
  • Вы давно не кайфуете от совместного сна с малышом или вам просто трудно вставать каждый час, чтобы покормить и уложить его?
  • Вы качаете и укладываете ребенка на руках, не потому что вам хочется быть в данный момент ближе к ребенку, а просто по-другому вы уже не можете уложить?
  • Вы хотите завершить ГВ, не потому что вы морально и физически к этому готовы, а потому что так ребенок лучше будет спать по ночам?
  • Вы не отдыхаете вместе с малышом во время дневного сна, а вам приходится лежать рядом, чтобы он хоть как-то поспал?
  • Вы делаете свой выбор, не потому что вы получаете от этого удовольствие, а потому что так хоть немного легче?


И я вас понимаю!
Понимаю так же, как и других неспящих мам, которые пришли на марафон с похожими проблемами.
  • Живём по режиму, но мучают чнп с 4х месяцев, сейчас 10м. Когда не голоден, то засыпает после пробуждения без груди, но голоден он каждые 2-3 часа. Или ведёт себя, как очень голодный, ведь днем не просит так часто есть. Усыпляю всегда грудью, нет сил что-то менять, да и самой удобно. Надеюсь понять причину ибо в дурную АЗ не верю.


    @nemikate
  • 9мес. Днем СЗ, просто кладу в кровать и ухожу. Спит хорошо. На ночь стала иногда покачать. Проблема с ночным сном, частые пробуждения и не может уснуть сама. Иногда просто соску дать, иногда покачать, но в большей части требует бутылку. И таких просыпаний бывает что каждые 1,5-2 часа.
  • Добрый вечер. Переход на 1 сон. Укладывание на НС по 40мин-1,5ч испробовала все возможные комбинации вб от 4.30 до 6ч. Ну и на 2 снах ночь спал спокойнее 1-2 пробуждения, сейчас до 5 пробуждений 😱


    @katyusha_polozova
  • Добрый вечер! 7 мес., днём сон 30-60 минут, ночью часто просыпается (может каждый час) засыпает только на груди.

    Хотелось бы узнать нормы сна, как продлить, как наладить режим, как научить засыпать самостоятельно 😊


    @sotnikova_natalya06
Я приглашаю Вас на свой бесплатный марафон
Что вы получите?
Полезную информацию о детском сне
Больше не будете чувствовать себя один на один с проблемой.
Сохраните свои нервные клетки и будете иметь представление в каком направлении вам двигаться
Спокойную маму и спокойного ребенка
Получите классные инструменты, которые вы сможете применять как сейчас, так и в будущем
Первые результаты в налаживании сна
Готовы изменить ситуацию и
  • Перестать быть "мамой-зомби", мечтающей выспаться?
  • Перестать грызть себя за плохой сон ребенка и понять, где норма, а над чем стоит поработать?
  • Начать получать удовольствие от процесса укладывания и от материнства в целом?
  • Наконец, выпить горячий чай/кофе, пока ребенок спит, сделать маникюр, уложить волосы или
Что будет
5 видео уроков
В них я раскрою самые главные моменты и дам домашнее задание, которое поможет вам добиться первых результатов в налаживании сна. Длительность видео не больше 30 минут
5 полезных постов
Это дополнительная информация, которую вам нужно знать. Посты дополнят видео или раскроют новую полезную информацию.
Памятки и чек листы по каждой теме марафона

Они останутся с вами и будут полезны вам и после марафона.
Обратная связь на домашнее задание
Я буду выбирать 3 самых популярных ответа и в формате видео давать развернутый ответ.
Отзывы участников предыдущих марафонов
  • Благодаря марафону я поняла что проблема со сном у нас есть и с чего начать ее решать. Проработала условия и физический дискомфорт. Работаю над режимом сна, начала вести дневник, картина более менее начала вырисовываться. Спасибо за ваш труд, за короткое время получила очень много полезной информации ❤️
  • Переживала по поводу сс, думала как перфекционист, что ребёнок должен спать в своей кроватке. Поняла что ничего он не должен))) мне удобно что бы он спал со мной и ему тоже по кайфу, меньше стресса.
    Марафон открыл глаза, что не нужно мучать ребёнка для сз ( сама стрессанула тоже когда пробовала) нужно просто создать условия и следить за режимом.
  • Я поняла, что мне надо чётче следить за режимом и не допускать перегулов. Ну и особенно не допускать перед снами «истерик», а они случаются только в мое отсутствие, когда пора спать... переносим работу 🙈 ну и успокоилась я, конечно. А то думала, к 6 мес ребёнок уже должен нормально спать!! А он просыпается... отпустила ситуацию, ест он 2-4 раза за ночь, когда как. Кормлю теперь лёжа наконец-то! И вообще стала лучше высыпаться. Днём капризы сохраняются иногда, но обычно перед сном просится на ручки, поэтому капризничает. Спасибо Вам за марафон, было очень полезно. Законспектировала себе всё 🙈 избавляюсь от тревожности)))
  • Я думаю, что нам остался последний этап, исключить грудь в ночь, потому что, стоит ей только приложится, все, тумблер переключен в спящий режим, хоть мартышки с барабаном пусть танцуют, она спит😂 и так 3/4 раза за ночь.
    В связи с этим у меня есть вопрос, есть ли курс отлучениях от груди, можно ли его приобрести и сколько это будет стоить?

    В ходе марафона стало ясно, и в голове и на улице, птички поют, и соседи сверху уже так не бесят😂 вообще поняла, что даже изменив 30 минут в режиме малыша, можно узреть колоссальные изменения. Не устану повторять, что благодарна Вам и участникам, это огромный мотиватор, когда ты не одна с мыслью, что «что-то не так», с тобой, ребёнком да и вообще.

    Всем добра ❤️🤱🏽
  • Спасибо за марафон-это точно!!!!Читаешь ,читаешь, сомневаешься, колеблешься, а с вашим сопровождением, всё стало на места... Спасибо за марафон, спасибо за то что придали уверенности в тех шагах, которые надо делать и что от них точно будет хорошо не только ребёнку, но и маме,а ещё и всей семье!!!!!


  • Спасибо за марафон ,ДС мне не удаётся продлить, а вот НС сны удаётся пусть и на груди ,но стали спать нас 1-1,5 дольше ,и перестали просыпаться каждые 40 минут ,за ночь просыпается 2 раза, и не висит часами .Хорошо малышу выспавшкмуся и маме с папой, И осталось одна задача переложить в свою кроватку, благодаря Вам думаю мы скоро подойдём к нашей цели 😘😍


Что нужно, чтобы присоединиться?
Ваше желание
Выбрать, где будете проходить марафон и добавиться туда
Ждать начала!
До встречи на марафоне
Made on
Tilda